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維持期77日目2026年02月14日セルフィッシュ♪ダイアリー(健康オタクのドM記録)･･･○)プッ!!どう見ても…増量期そんだけストレス溜まって食ってるってことっすね摂取カロリー>消費カロリーですよねー食べたらすぐ肥えるでな🐷ブヒブヒ･･･- 0214土46.9よく食べよく動いた16702026年02月14日nikoxsweetsxdiary朝体重46.9摂取カロリー1670Apple Watch消費カロリー1907-186 -237今週はマイナス1000Kcalに到底およばず…水曜日に少し･･･
- 2026/2/14(土) Fitbit Sense2 記録2026年02月14日yurukyaranyankosanのブログ･･･bit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記･･･kcalでした。左側のグラフは摂取カロリー右側のグラフは消費･･･
- 疲れた2026年02月14日cub250rのブログ･･･0夜生姜焼き 煮物 乳酸菌飲料 900間食アーモンド サラダチキン 500摂取カロリー3200iPhoneでの消費カロリー2683歩数15221朝体重･･･
- でもよく考えたら水曜日から3日間飲み続け。2026年02月14日50過ぎて本気でやったら30kg痩せました。･･･ …0分<カロリー>・摂取カロリー…1280kcal(朝300+･･･300+昼200+夜780)・消費カロリー…2054kcal･･･
- メンタルガタ落ちな時。2026年02月14日★白蓮★のブログ･･･団から出るのも嫌。もちろん動かないので消費カロリーなんて微々たるもの。でも甘いも･･･し(苦笑)私も消費カロリーより摂取カロリーの方が明らかに多い･･･
- 【1272日目】 健康診断2026年02月14日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･。朝ごはんバリウム昼ごはんコーヒーせんべい夜ごはんフライドチキン唐揚げごはん摂取カロリー 1462kcal消費カロリー 98kcal基礎代謝 165･･･
- 2026/2/14 摂取カロリーと消費カロリーを本気で計算してみた結果2026年02月14日うゆ 拒食症克服中･･･計約1519kcalP84.8g今日は、自分の食事記録をまとめて、ちゃんと「摂取カロリー」と「消費カロリー」について考えてみました。最近の私は、太るのが･･･
- 【コラム】テレワーク運動不足の方へ。在宅勤務の合間にできる健康習慣2026年02月14日プロサッカー選手を目指す二児(年長・小1)の奮闘日記･･･す。この歩く時間がゼロになったことで、消費カロリーが大きく減っています。在宅勤務･･･た食べ方を続けていると、一日の摂取カロリーが増えることがあり･･･
- 「筋トレしてるのに体重が減らない…」その理由、ちゃんと知ってますか?2026年02月14日ダイエット成功の法則!札幌、ダイエット専門!アメリカ帰り噂のパーソナルトレーナーシュワルツ浅井の読むだけで痩せるブログ!･･･筋トレしても、エネルギー収支がプラスなら脂肪は減りません。ダイエットの基本は摂取カロリー < 消費カロリーこれは生理学的事実です。運動だけでは消費･･･
